¿Sabías que la mayoría de nosotros no come suficientes frutas y verduras? La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir por lo menos 400 g diarios, para obtener sus beneficios para la salud y nutricionales. Esto de acuerdo con información publicada en el sitio web de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la A