¿Sabías que cocinar y pintar pueden ser formas de meditar? Según Josefina López Pérez, la cocina no solo reduce el estrés, sino que también mejora la interacción social, aumenta la autoestima y combate pensamientos negativos. Además, es una terapia sensorial que potencia la atención, la memoria y la creatividad. En nuestro taller, hornearás tu pro